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    些可都是训练的宝贝。

    “你都要？也行！反正在我这里放着也没有用，你能好好的利用这些东西那最好了！”苹果老头爽快的说道。

    接着，苹果老头又介绍了整套训练装的一些部件。

    衣服一件，有五十斤和一百斤两种。

    护手两个，每个重量十斤。

    鞋子两只，每只二十斤。

    训练用剑一把，四十斤。

    这样算起来每套有一百五十斤和二百斤。

    这样的数字让智痴也有些咋舌，乖乖，一百五十斤，智痴所做的最大的训练也不过一百斤，真是牛啊！难怪送不出去啊。

    地址发布页032肌肉女问题“怎么样？这样的东西你能完成吗？你还认为这个训练简单吗？”苹果老头介绍完以后问道。

    智痴吐了吐舌头道：“有难度！不过我喜欢，我做的最大的训练强度是一百斤，这会我就从一百斤开始好了！”“不行！这不是单纯的训练体力，而是连斗气一起训练，再加二十斤，把两个护手也加上吧！”苹果老头否认道。

    “行！我就试试一百二十斤的训练是什么样子！”智痴笑道，单纯的体力智痴就已经可以负担的起一百斤，要是按照老头的说法，可以使用斗气的话，再加二十斤，应该没有太大的问题。

    “那我们使用多少的啊？”四女问道。

    面对这不是一百斤就是二百斤的训练，四女有些害怕，从来没有做过这样的训练，不知道自己能不能撑得下来。

    “你们啊！你们也只是才开始学斗气不久，身体的强度还不足做剧烈的运动，你们暂时就不用负重训练了！”苹果老头还是有经验，知道什么样的人做什么样的训练。

    穿上一百斤的衣服，带上两个护手，智痴和众人又回到了训练场。

    苹果老头递给智痴一把钥匙然后说道：“这把钥匙就是刚才那个仓库的钥匙，你们先自己训练着。

    你们如果在现有的状态下，能支持半小时跑完四千米不倒下，你们就算是完成了一个阶段的训练。

    如果你们完成了相应阶段的训练，那就加十斤的重量继续训练，东西你们自己去取就可以了。

    我去办点事，既然答应给你小子找人，那我就得尽点心！”“好的！我知道应该怎么做的！”智痴点头应道。

    智痴很感动，苹果老头和自己认识也不过十几天，就这样不遗余力的帮助自己，说不感动那是假的。

    看着苹果老头走出了训练场，智痴才对四女说道：“好了，我们也应该训练了！你们就先跟着我训练吧，我做什么你们就跟着做什么，要是累了得话你们就休息一会。

    ”“好的！知道了！”四女应道。

    本来智痴是要做一些蹲起或者俯卧撑什么的，但是发现四女做这些动作实在是不雅，没有办法，只好改为跑步。

    一百二十斤的重量实在是不少，当智痴穿着这样的训练服跑完十分钟的时候，智痴差点没趴下，就是加上斗气，智痴也觉得自己的身体快散架了。

    坐在地上，智痴呼呼的大口大口的喘着粗气，身上的斗气已经所剩无几，也只有十分钟的时间，斗气就消耗的差不多了。

    看看丽娜四女，没有经过任何训练的她们，在跑到五分钟的时候就已经不行了，这时候正在练习斗气来缓解疲劳。

    智痴也不能干坐着，浑身的酸痛让他很难受，只有用斗气来缓解一下疲劳了。

    默默的坐着，智痴练习起斗气。

    一整上午，智痴和四女都在拼命的练习钟度过了。

    当苹果老头回来的时候，五个人都躺在了地上，智痴和四女已经爬不起来了。

    看着智痴和四女汗流浃背的样子，苹果老头很心疼，这十多天的相处，他已经深深的喜欢上了这些小家伙。

    “阿智！你们一上午都在训练？”苹果老头问道。

    “是啊！一上午都在跑步！”智痴有气无力的答道。

    四女没有说话，她们已经累的说不出话了，也懒得说话，能省一分力气就省一分力气。

    “你们啊！都不知道怎么说你们了！你们这那是训练啊，你们这是自杀啊，不管什么样的训练，都需要劳逸结合，体力也不是一蹴而就的。

    像你们这样拼命的训练……练武不可燥进啊，会出毛病的！”“呵呵！我知道了！以后我会注意的！”智痴也知道自己冒失了，不管什么人，都不可能一口吃上个胖子，尤其是练武，更不可能立杆见影，立马奏效的。

    “知道就好！以后要注意了。

    还有，你也要注意她们四个的训练，你不想她们以后一个个都是肌肉女吧？”苹果老头打趣道。

    对阿！光顾着训练了，竟然忘了这个事情，要是她们都成了肌肉女的样子，智痴可真要后悔死的。

    “那怎么办？又不能不训练，苹果老头，你应该知道怎么处理这样的事情吧？”智痴向苹果老头询问道，四女听了苹果老头的话，也都紧张的听着苹果老头有什么好的办法。

    “男人和女人天生就有体力上的差距，男人的身体要比女人强的多。

    但是也有不一样的方面，比如女人很难练成肌肉女的情况，但是这也不是一定的，有的女人还是能练成肌肉女的样子。

    这就是男女训练斗气的区别。

    这不是说女人就不能成为高手，北霸帝国有个战圣就是女人，她一直就不是肌肉女的样子。

    女人练习斗气主要是以练习斗气的量和练习能量脉的强度，能量脉不光是体质好就可以的，斗气的锻炼也让能量脉强韧的，只是比较慢！男人没有这方面的顾忌，相反肌肉男还很受欢迎，所以大部分的男人都选择训练身体。

    能量脉的锻炼就很少。

    你们以后的训练要注意，阿智怎么训练都可以，你们四个丫头则主要是锻炼能量脉的强度，要是都练成了肌肉女的样子，阿智还不找我拼命？”苹果老头详细的解释道，末了还打趣了几人一句。

    “老爷爷！我可不是阿智哥哥的女人，你可不要胡说啊！”艾米丽艰难的说道，她可不想让人误会这样的事情。

    “好了！知道了！”苹果老头呵呵一笑道。

    “那我们怎么锻炼能量脉的强度啊？这些我们都不懂的！”丽娜三女可是很害怕成为肌肉女，那样子想想就很恐怖。

    “你们只要把你们体内的斗气不断的释放，然后再不断的吸收，按照一定的路线运转就可以了！没有什么特别的要求！”苹果老头笑道。

    智痴一听，这个和内力的运用好像是一样的，除了内力不需要释放以外都差不多，都是需要不断的扩张脉络的粗细和强度，来达到锻炼脉络的目的。

    “苹果老头，你的能量脉能有多粗？”智痴突然问道。

    “能量脉有多粗？我还没有注意过，我看看啊！”苹果老头检查了一下道：“最粗的能有小手指粗吧！”智痴赶紧检查了一下自己体内的能量脉，发现自己的能量脉最粗的也只有两毫米，更多的能量脉都只有细细的一丝，不仔细看根本就不能发现。

    “娜娜，你们以后就按照苹果老头说的办吧！这是个不错的办法，和我教你们的武功很相似，你们只要依照以前的运功方式来锻炼斗气就可以了！”智痴仔细的想了一下说道。

    “好的！”虽然三女不知道智痴说的什么意思，但是以前练功的方式她们还是知道的。

    “阿智哥哥！那个我不会啊！”艾米丽一想到苹果老头曾经开过的玩笑，她就脸红，没有办法，现在也只好向智痴询问，她也不想成为肌肉女。

    “想学的话，我就教你！很好学的！”智痴也知道艾米丽脸皮薄，没有开艾米丽的玩笑。

    “恩！”艾米丽小脸微红的应道。

    地址发布页033走后门接下来一天，智痴依然做这艰苦的训练，由于在地球的时候已经有了训练的经验，所以，适应的也很快。

    到开学的选拔考试时，智痴已经能跑上二十分钟了。

    四女却是不再做这种艰苦的训练，整天的按照苹果老头说的锻炼斗气的量和能量脉。

    艾米丽不愧时天才，智痴也就教了她一上午的时间，她就把丽娜佳妮两女花费了两天时间才弄明白的内力学会了，还可以简单的运行内力。

    虽然很少，但是已经时相当不错了。

    但是，当智痴众人想要参加考试的时候，一道难题把众人难住了。

    按照苹果老头的说法，智痴众人的多属性是不可以让他人知道的，但是要参加考试那就必然要测试众人的属性，这样就必然会泄漏出众人是多属性这件事情。

    “怎么办？”智痴众人都眼巴巴的看着苹果老头。

    “算了！还是我舍一把老脸吧！我去找学校的校长，相信那老小子会给我点面子的！”苹果老头最终还是用上了他最鄙视的办法：走后门。

    苹果老头是什么人物啊？学校的门卫连拦都没有拦，直接放行，还对着苹果老头直行礼。

    “火老怪！我来走后门了！”一进学校的校长室，苹果老头就大声的喊了出来。

    智痴一阵头晕，这叫走后门？走后门哪个不是偷偷摸摸的。

    这苹果老头倒好，竟然大声的喊了出来，生怕别人不知道他是来走后门的。

    按照苹果老头的想法，就是走后门自己也要走的光明正大，完全没有走后门的意思。

    然而，在一进校长室的门的时候，就听里边大声的传出：“这次我们要的全是精英，任何走后门的情况都不允许。

    就是我们的皇帝来了也不行！从现在开始，绝对不能再开这个先例！”苹果老头的一声“我来走后门了”让校长室内静的连一根针落地都能听见。

    静！静的可怕！“红老鬼你敢拆我的台？”校长室传出一声怒喝。

    当智痴众人走进校长室的时候才发现，原来校长正在开会，而且开的正是阻止走后门的会。

    正当校长的开头白说完的时候，苹果老头来了这么一句，校长不火才怪。

    “拆你的台又怎么样？我就不信你不开这个后门！”苹果老头也是大声的喊道。

    校长室内静悄悄的，所有在座的老师和各系院长都大气不敢出一个，这两个老头都是不好惹的人。

    智痴这时候才看清这个校长，一头火红的头发，花白的胡须，身着一件火红的魔法袍。

    不过，老头的眼睛睁的大大的，死死的盯着苹果老头，胡子一颤一颤，显然气得要命。

    “没得说！你也不行！敢拆我的台，绝对不行！”校长大声的说道。

    他心里也气得要命，你红老鬼就不能单独的找自己走后门？这么嚣张的走后门谁敢答应啊？这不是要命吗？就是能答应的事情经过这么一搅和，那也完全的没有希望了。

    “真的不能走这个后门？”苹果老头似笑非笑的看着校长说道。

    “不能！我说不行就不行，绝对不行！”校长大声的喊道。

    看了看校长那固执的样子，苹果老头没有再说什么，只是淡淡对在座的各位老师院长说道：“你们都给我出去，我要和火老怪单独的谈谈！”本来还想看热闹的各位老师马上就都站了起来，想要往外走。

    这个苹果老头可不是好惹的，也就校长这样的几个人敢这么和苹果老头说话，其他人想都不要想。

    除非是不想要命了。

    “都别走！我们的会还没有开完！我们接着开会！”校长马上就说道。

    要是这些老师都走了出去，那他的面子可真就都没有了。

    “我让你们都出去！不想死的留下！”苹果老头突然高声的喝道。

    大有马上开战，平民回避的气势。

    呼啦啦，所有的老师都灰溜溜的走了。

    不走也不行，要是真的开战了，他们还在这的话，他们的小命就要有危险了，还是小命要紧。

    “你……你真是气死我了！”校长气得差点吐血，自己学校的老师就这么的被赶出了校长室，搁谁都会气得要命、“呵呵！火老怪，你不要生气，我这可是为你好，气大了会伤身的！”苹果老头呵呵一笑说道，没有了刚才那种要拼命的架势。

    “我能不生气吗？每次你一来，保准给我惹麻烦，你上次就把我的校长室给免费拆除了，大上次把我的校长室打出一个大门，大大上次帮我给校长室开了一个天窗，还有……”校长马上就开始诉苦，而且听起来就是十分难受，这苹果老头还真是个灾星。

    “嘿嘿！你放心，这回肯定不是这些的，你的校长室绝对没有任何的问题，这会我可是……”苹果老头还没有说完，校长就喊了起来。

    “红老鬼啊！你就饶了我吧！我这里除了校长室就是教学楼，你还是砸我的校长室吧。

    我求你了，千万不要砸教学楼，那要花很多钱的！”校长一听苹果老头的话马上就哭丧着脸说道。

    “我不是来砸你的校长室的！我……”苹果老头让校长说的有些脸红，因为智痴五人都用异样的眼神看着他，让他很难受，就像有蚂蚁在身上跑一样。

    “不是来砸我的校长室的？难道你真的要